Suplementos que Pessoas com Diabetes Mellitus Precisam

Ingerir alimentos naturais é crucial para repor vitaminas e sais minerais. Infelizmente a maioria das pessoas não conseguem ingerir as quantidades ideais. Sendo assim, a suplementação muitas vezes faz-se- ia necessária.
Mas as pessoas com diabetes devem tomar suplemento alimentares?
Segundo o protocolo de tratamento do American Diabetes Association 2011 (associação americana de diabetes) nao há necessidade de suplementação. E ainda reitera que "suplementação de rotina de anti-oxidantes, como vitamina E e C e caroteno, não são recomendáveis pois faltam evidências cientificas de sua eficácia e segurança a longo prazo."
Em outra palavras, não existe evidências de que diabéticos se beneficiem com suplementos especiais.
Segue abaixo alguns suplementos, com seus prós e contras:

Suplemento	Prós	Cuidado
Vitamina C	a hiperglicemia (açúcar elevado no sangue) pode inibir sua absorção e muitos diabéticos têm baixos níveis	doses acima de 1,000mg pode provocar diarreia ou pedras nos rins
Vitamina E	alguns estudos sugerem proteção do coração, rins e olhos.  A dose recomendada é de 30 ui/d, porém a dose anti-oxidante começa com valores acima de 100ui/d.	doses acima de 400 UI/d pode provocar derrame.
Cromo	originalmente taxado como suplemento para perda de peso, pode auxiliar no controle glicêmico e de colesterol em diabéticos tipo2.	doses acima de 200 ug podem prejudicar sua saúde .

No entanto, a vitamina B é geralmente reposta me diabéticos tipo2, pois o uso de metformina pode depletar os estoques da mesma.
Converse com seu endocrinologista antes de ingerir qualquer suplemento.
Doses elevadas podem ser prejudiciais ou podem interagir com suas medicações.
Só porque é natural, não quer dizer que é seguro .

Tradução e comentário : Dra Bibiana Colenci
fonte : DD